SURATDOKTER.id – Pada artikel kali ini, kami akan menyiapkan beberapa cara mengatasi anemia dengan mudah, sehingga bisa Anda lakukan di rumah.
Anemia sendiri disebabkan karena kekurangan sel darah merah atau hemoglobin dalam tubuh seseorang.
Ketika kekurangannya sel darah merah dalam tubuh, membuat oksigen dalam tubuh ikut berkurang.
Pasalnya, anemia ini bisa disebabkan karena hilangnya darah terlalu banyak, kemudian sel darah yang hancur.
Tak hanya itu sakit ini bisa disebabkan karena beberapa penyakit kronis, seperti kanker, gagal ginjal, liver dan lain-lain.
Selain disebabkan penyakit kronis bisa juga disebabkan karena kerusakan pada tulang, seperti leukemia, limfoma.
Sementara, untuk gejala anemia bisa bervariasi seperti pusing atau sakit kepala, tidak mudah fokus atau berfikir, jantung berdetak dengan kencang, sesak napas dan masing banyak lagi.
Lantas Bagaimana Cara Mengatasi Penyakit Anemia Ini?
Berikut cara mengatasi penyakit anemia dengan mudah yang bisa dilakukan di rumah:
Mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin C
Untuk cara mengatasi anemia selanjutnya dengan memperbanyak mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin C.
Diantaranya seperti buah-buahan yang mengandung vitamin C, yaitu jeruk, cabai, tomat, dan masih banyak lagi.
Mengkonsumsi makanan yang mengandung zat besi
Selain memperbanyak makanan yang mengandung vitamin C, maka Anda juga bisa mengkonsumsi makanan yang mengandung zat besi.
Adapun makanan yang mengandung zat besi, seperti kuning telur, daging, ikan, kacang-kacangan, dan sebagainya.
Memperbanyak konsumsi sayuran hijau
Cara mengatasi anemia selanjutnya dengan konsumsi sayuran hijau juga yang memiliki kandungan zat besi dalamnya.
Sehingga ketika dalam tubuh Anda terdapat zat besi, penyakit ini akan terhindar. Di antara sayurannya seperti bayam, brokoli, seledri, dan lain-lain.
Lantas Kapan Pergi ke Dokter?
Ketahuilah, penyakit anemia ini jangan diremehkan sebab penyakit ini juga bisa berujung pada kematian.
Jika timbulnya gejala yang sudah parah seperti kulit menjadi pucat berwarna keunggulan atau kuku menjadi rapuh dan sebagainya.
Sebaiknya ketika muncul yang gejala tersebut, langsung pergi ke dokter untuk mendapatkan obat dan mendapatkan perawatan khusus.***
Baca juga:
Mengalami Rasa Sakit pada Telinga Bagian Dalam? Ternyata Ini Penyebabnya!
Cara Atasi Demam Tinggi dengan Menggunakan Obat Tradisional
Inilah 5 Cara Mengobati Asam Lambung Secara Alami
Referensi
- parapuan.co
- pyhealth.com
- www.emc.id
Penulis: Nabila
Editor: Tia Mardwi
